Hi han telèfons i recursos que és important que tot adolescent tingui guardat al movil per quan tingui necessitat hi hagi accés ràpid i fàcil a l’ajuda…. us deixo alguns (si en coneixeu més no dubteu en avisar-me) son de Catalunya i son serveis públics.
| Servei | Contacte Telefònic o whatsapp o web |
| Emergencies ( mossos bombers policia ambulancia) | 112 |
| Prevenció Suïcidi | 900 925 555 |
| Obro Feel (Suport Emocional Joves Gencat) | 680 35 41 55 |
| Linia verda ( drogues informació suport ) | 900 900 540 |
| En linia, respondre dubtes sexualitat (Sida Estudi) | 626 99 44 79 |
| Infància respon (generalitat) bulling, violència, maltracte.. | 116 111 — 900 300 777 |
| Contra violència masclista (generalitat) | 900 900 120 – 601001122 (Whatsapp assessorament) |
| Unitat de Suport a l’Alumnat en situació de Violència (USAV) | 900 923 098 https://usav.educacio.gencat.cat/ també tenen APP USAV |
| Consultori: Psicologia, sexologia, autoestima i imatge corporal | https://www.adolescents.cat/consultori |
| Generalitat xat en directe o mails sobre sexualitat | https://sexejoves.gencat.cat/ca/participeu/xateja-amb-nosaltres/ |
| Xarxa de Servei d’Atenció Integral LGBTI+ de Catalunya (SAI) | https://igualtat.gencat.cat/ca/ambits-dactuacio/lgbti/xarxa-sai/ |
| Serveis i oficines d’informació i atenció a les dones (SIAD) | https://dones.gencat.cat/ca/ambits/atencio-a-les-dones/mapa_siad/ |
| Serveis d’intervenció especialitzada violènciamasclista (dones, infants i adolescents) (SIE) | https://igualtat.gencat.cat/ca/ambits-dactuacio/violencies-masclistes/serveis-dintervencio-especialitzada-en-violencia-masclista-SIE-/ |
| Espai jove /centre jove /centre de salut jove de la vostra població | Cada població té el seu en poblacions grans tenen atenció personalitzada. |